健身姿势
书迷正在阅读：大乃男主的专属异常世界观无声深爱意乱情迷(1v1h)吾，海签订契约[娱乐圈]闵其其想上位苍穹之下，真相之外青之森快穿之倩女艳魂(H)繁体渣男沦为竹马的共妻小绿江的河蟹吖我在当猥亵的英格兰梅宝女皇 头上有书本 皇冠金狮(gl/abo/西幻)暖婚之贤妻至上青涩之恋成为yin奴的皇后炮灰女配迷人眼，病娇暴君红了脸长批后和室友的充气娃娃通感了意乱情迷(1v1h)诱你深入（h）汁水横流（合集）社畜的涩涩日常致，前世我深爱的你。【gb】恶魔狩猎指南穿成笨蛋怎么办恶鬼纠缠【※旧书-重新制作考虑中】《UnderTaleAU》Bad Time Trio VS Reader-领域骑士短文合集背叛的下场逆天邪凰幸运玩家（无限流NP）清纯校花的yin荡生活海芯会流眼泪吗凤凰难逑爱中促独
双臂打直撑地. 双腿分跪nV主两旁. 健身: 锻链手臂、背部和核心肌群 6. a1A1姿势: 男主. 双臂往後撑地.双腿伸直. nV主面向男主. 双臂往後撑地.双腿半蹲. 形成一个M字型. 健身: 锻链肩膀.三头肌. 7. a1A1姿势: nV主平躺. 双膝抬至x部下方. 双手握住抬起的脚底. 男主跪坐nV主两腿中间. 8. a1A1姿势: nV主平躺. 双腿抬起超过头部. 男主半蹲. 双手撑住nV主T0NgbU. 9. a1A1姿势: nV主平躺. 面向男主. 右腿抬高放置男主左肩. 男主双手往後撑地. 右腿放置nV主左肩上. 10.燃脂减肥姿势: 男主坐在床上. 双臂往後撑床. nV主跨坐在男主的大腿上. 双只向後撑床. 重心向後移. 抬起双腿放在男主肩上.