22，给自己的一封信（2）

    我发现我正实行的放下练习是有一定的效果的，因为我在面对疗愈先生的时候，已经不再充满忐忑与躁动了。

    现阶段而言，我已经做到很好了，能够平心静气、从容地去面对自己Ai的人，是很需要磨练的。

    我不再因为他的突然回信而感到高兴不已，也不再因为他的不回信而感到焦虑不安、胡思乱想。

    我已经接受了，这段关系怎么发展也没关系，就算能够站在他身边的人不是我也没关系，只要他能够幸福快乐，只要我们都能够自在。

    我今天看到一个很有趣的，对Ai情关系的形容：“1 1大于2，两个圆满的人可以共创更多美好和幸福。”

    “0.5 0.5等于？，两个在对方身上寻找圆满的人是无法变得幸福的，因为我们缺失的那块拼图并不在对方身上，而是在我们自己身上。”

    如果我们抱着，这个人可以让我变得完整的想法，来跟这个人交往的话，久而久之，问题会变得更糟糕，因为你始终会发现你无法在其他人身上获得你缺乏的那一部分。

    我思考了很久，我跟疗愈先生的相处模式，然后我发现我有时候的一些行为真的很欠妥。

    我总是把期望放在他身上，我总是会希望他可以这样做那样做，但这是不对的。

    这真的是一个健康的关系，会存在的东西吗？

    如果我真的Ai他，我就必须先远离他、放下他，先去看看自己的内在到底发生了什么，然后去找找有没有办法能