第一章：醒来发现自己变成了稚嫩少女

也帮助过无数人从崩溃中走出来。

    现在，她需要用同样的方法，先让自己稳住。

    第一步：深呼x1。

    x1气，四秒。屏气，四秒。吐气，六秒。

    H.O.U.R.方法论的第一阶段，Heal，身心校准。

    「看见，是调频的开始。」

    她在心里默念自己说过无数次的话。

    好。

    现在她看见了。

    她看见自己不知道为什麽变成了现在这样。

    她看见自己躺在一间破旧的小屋里，身边只有一个看起来是哑巴的..小丫头?

    她看见自己的处境很糟糕，但至少，她还活着。

    活着就有希望。

    旁边的小丫头眼泪又涌了出来。

    紧张的拿着纸笔，快速的写:「姑娘您真的吓Si奴婢了!」

    「奴婢差点跟您一起投湖，但奴婢不能对不起夫人，想尽方法把您捞起来」

    投湖？

    赵馥灵愣住了。

    小丫头接着继续写着:

    「三天前，柳夫人说您偷了她的传家玉佩，老爷不在府中，柳夫人说您品行有亏，要禁足教养，把您从正院赶到这枯香阁来，连丫鬟婆子都撤光了，只留青竹一人，还把您赶到这枯香阁来…」

    青竹。原来小丫头叫做青竹。

    她继续写:

    「您想不开，昨天夜里跑去後花园的湖边，青竹追过去的时候，已经……」

    她写不下去了，捂着脸呜呜地哭。

    赵馥灵看着这些字，脑子里慢慢拼凑出一个画面。